Mit dem richtigen Fett Testosteron steigern (Hinweis: Wahrscheinlich isst du das Falsche)

Fett - Welche Fette für dein Testosteron optimal sind

Was verbindest du mit FETT? Übergewicht?Herzerkrankungen? Big Mama´s Haus? … Die meisten haben erstmal negative Assoziationen. Es wird Zeit den Horizont zu erweitern. Denn Fett liefert wortwörtlich den Rohstoff, aus dem Testosteron hergestellt wird: Cholesterin. Das macht Fett zur wichtigsten Komponente einer testosteronoptimierten Ernährung. Dabei sind allerdings zwei Punkte wichtig: Welche Art von Fett Wie […]