Mit dem richtigen Fett Testosteron steigern (Hinweis: Wahrscheinlich isst du das Falsche)

Fett - Welche Fette für dein Testosteron optimal sind

Was verbindest du mit FETT? Übergewicht?Herzerkrankungen? Big Mama´s Haus? … Die meisten haben erstmal negative Assoziationen. Es wird Zeit den Horizont zu erweitern. Denn Fett liefert wortwörtlich den Rohstoff, aus dem Testosteron hergestellt wird: Cholesterin. Das macht Fett zur wichtigsten Komponente einer testosteronoptimierten Ernährung. Dabei sind allerdings zwei Punkte wichtig: Welche Art von Fett Wie […]

Warum Dein Opa Mehr Testosteron Hatte Als Du – 7 Testosteronmangel Ursachen

„Junge, früher war alles besser!“ Es sieht danach aus, als ob dein Opa recht hatte. Zumindest, was den Testosteronspiegel angeht. Denn die Chancen stehen gut, dass dein Großvater höhere Testosteronwerte hatte, als du. Eine Studie fand heraus, dass die Testosteronspiegel in der westlichen Welt von Generation zu Generation fallen. Ein 30-jähriger in den 60er-Jahren hatte […]

Testosteron steigern in 2019 – Das Durchstarter-Paket

„WO SOLL ICH NUR ANFANGEN?!?“ Kommt dir die Frage bekannt vor, wenn du daran denkst, endlich dein Testosteron zu steigern? Falls ja, dann ist dieser Artikel für dich. Ich habe viele Leser, die den Blog studieren, alle Strategien kennen, die ich kostenlos zur Verfügung stelle, aber trotzdem nicht loslegen. Sie wissen ein verbesserter Testosteronspiegel wäre […]