Cannabis und Testosteron: Der Effekt von Kiffen auf deine Hormone

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Es wird viel spekuliert über den Zusammenhang zwischen Kiffen und Testosteron. Der Mythos hält sich hartnäckig, dass Cannabis Testosteron senkt, Männerbrüste verursacht, Östrogen erhöht und unfruchtbar macht. Doch was ist da tatsächlich dran? In diesem Artikel werfen wir […]

Sind kalte Duschen wirklich ein Testosteron Booster?

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Frage 10 verschiedene Broscientist und du bekommst 10 verschiedene Antworten auf die Frage: Steigern kalte Duschen Testosteron? Du findest Artikel online, die kalte Duschen als komplett unnötig darstellen und auf der anderen Seite die Leute, die aus ihnen […]

10 Lebensmittel die Testosteron senken

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Es gibt viele Gründe dafür, dass die Testosteronwerte jedes Jahr zurückgehen, aber ein entscheidender ist die Ernährung. In der westlichen Welt greifen wir, fleißig beworben durch Regierungsinstitutionen, hauptsächlich auf Nahrungsmitteln zurück, die grundlegend verschieden sind zu denen, die […]

Intermittierendes Fasten – Geheimtipp für dein Testosteron

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Wenn man das Wort Fasten hört, denkt man nicht unbedingt an Muskelaufbau und Testosteronoptimierung. Doch der Essensrhythmus, den wir uns in diesem Artikel anschauen, ist genau dazu in der Lage. IF, oder auch periodisches Fasten/Intervallfasten, ist eins meiner […]