Meditation und Testosteron – Weniger Stress und mehr Männlichkeit in 20 Minuten

Testosteron

Meditieren klingt erstmal nicht gerade nach einer Aktivität, die dir dabei hilft, deinen Testosteronspiegel zu steigern. Gerade, wenn man bedenkt, dass die meisten Ratschläge, die Meditation betreffen, aufgeladen sind mit religiösen Konzepten und angepriesen werden von mehr oder weniger professionellen Gurus. Das Thema kann also auf den ersten Blick abschreckend wirken. Aber vertue dich nicht. […]