Monat: Dezember 2018

40% mehr Testosteron in 4 Wochen: Das Testosteron Training (inkl. Trainingsplan)

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https://youtu.be/kXM874KISsg Testosteron gilt als der König unter den „Bodybuilding-Hormonen“. Aus gutem Grund. Denn es gibt handfeste Beweise dafür, dass es entscheidend am Muskelaufbau beteiligt ist. Und das richtige Training ist ein Schlüsselfaktor, um Testosteron zu steigern. Nachweislich um satte 40% nach nur 12 Trainingseinheiten! In diesem Artikel schauen wir uns ausführlich diese beiden Punkte an:…

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Das Motivationsgeheimnis der Spartaner – Nie wieder antriebslos und schlapp als Mann

Das Motivationsgeheimnis der Spartaner – Nie wieder antriebslos und schlapp als Mann

Kommst du morgens nicht aus dem Bett? Fühlst du dich antriebslos, schlapp und müde? Du bist damit nicht alleine. Und ein neues Phänomen ist das auch nicht. Schon die alten Griechen haben nach den Gründen dafür gesucht. Und sie haben eine faszinierende Antwort gefunden. Eine Antwort, die der sagenumwobene Achilles verkörperte, um ungezähmt und entschlossen…

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